7 min de lectura

Com fer un CV pas a pas

L'estructura, què posar a cada apartat i com redactar l'experiència perquè un seleccionador et vulgui trucar.

El que busca un seleccionador en 7 segons

Un seleccionador dedica de mitjana uns segons a la primera lectura d'un CV. En aquest temps no llegeix: escaneja. Busca tres coses: què ets (el teu titular), on has treballat i fent què (els teus darrers llocs) i si encaixes amb el que demana l'oferta (paraules clau i resultats).

Per això un bon CV no és el que més explica, sinó el que deixa aquestes tres respostes a la vista. La resta és secundària.

L'estructura que funciona

Llevat de casos molt concrets, aquest ordre és el més clar per a qualsevol sector:

  1. 1Dades de contacte: nom, titular professional, telèfon, correu i ciutat. No cal l'adreça completa, ni el DNI, ni la data de naixement.
  2. 2Perfil professional: 2-4 línies sobre qui ets, en què ets bo i què busques.
  3. 3Experiència: del lloc més recent al més antic.
  4. 4Formació: titulació, centre i anys. Si acabes de finalitzar els estudis, va abans que l'experiència.
  5. 5Competències i idiomes: concretes i amb nivell.
  6. 6Opcional: certificacions, projectes, voluntariat o enllaços (portafoli, LinkedIn, GitHub).

Com redactar l'experiència

És l'apartat que més pesa i el que pitjor s'acostuma a escriure. L'error típic és llistar tasques, que descriuen el lloc però no a tu. El que et diferencia són els resultats: què va canviar gràcies a la teva feina.

Una fórmula senzilla per a cada línia: verb d'acció + què vas fer + resultat o escala.

Malament

Responsable de les xarxes socials de l'empresa.

Vaig gestionar les xarxes socials de 8 clients i vaig fer créixer l'Instagram d'un d'ells de 3.000 a 25.000 seguidors en un any.

Malament

Atenció al client i caixa.

Atenc caixa, canvis i devolucions amb un quadrament diari sense incidències; he superat l'objectiu de vendes en 9 dels darrers 12 mesos.

No tot ha de tenir un número, però sí una escala: quantes persones, quants clients, quin pressupost, amb quina freqüència. Amb 2-4 línies per lloc n'hi ha prou; en les feines antigues, una sola.

Competències: menys adjectius i més fets

«Proactiu, dinàmic i amb capacitat de treball en equip» apareix en milers de CV i no diu res a ningú. Les competències que sumen són les concretes i comprovables: programes, eines, tècniques, certificacions, idiomes amb nivell.

  • Millor «Excel avançat (taules dinàmiques, CERCAV)» que «Excel alt».
  • Millor «Anglès C1 (Cambridge Advanced)» que «Anglès fluid».
  • Les competències transversals es demostren a l'experiència, no en una llista.

Adapta el CV a cada oferta

Enviar el mateix CV a totes les ofertes és la manera més ràpida de no rebre resposta. No cal refer-lo cada vegada: n'hi ha prou d'ajustar el titular, el perfil i l'ordre de les línies perquè el que demana l'oferta aparegui primer, amb les mateixes paraules de l'anunci.

Errors que descarten un CV

  • Faltes d'ortografia: revisa'l dues vegades i demana a algú que el llegeixi.
  • Un correu poc professional (millor nom.cognom@...).
  • Dates incoherents o buits sense explicar: si hi va haver una aturada, una línia n'hi ha prou.
  • Dissenys recarregats que l'ATS no pot llegir: taules, text en imatges, icones en lloc de paraules.
  • Mentir o exagerar: tot el que posis t'ho poden preguntar a l'entrevista.

Format i enviament

Envia sempre el CV en PDF, llevat que et demanin Word: es veu igual en qualsevol dispositiu. Posa al fitxer el teu nom («CV-Laura-Garcia.pdf»), no «CV final definitiu 3.pdf».

Sobre la foto: a Catalunya i a la resta de l'Estat és habitual però no obligatòria. En països com el Regne Unit o els Estats Units es recomana no incloure-la. Si la poses, que sigui professional, amb fons neutre i recent.

Posa en pràctica aquesta guia

Crea el teu CV gratis: introdueix les teves dades i la IA el redacta seguint aquestes bones pràctiques, sense inventar res.

Crea el meu CV gratis

Exemples de CV

Eines que t'ajuden

← Totes les guies