7 min de lectura
Com fer un CV pas a pas
L'estructura, què posar a cada apartat i com redactar l'experiència perquè un seleccionador et vulgui trucar.
El que busca un seleccionador en 7 segons
Un seleccionador dedica de mitjana uns segons a la primera lectura d'un CV. En aquest temps no llegeix: escaneja. Busca tres coses: què ets (el teu titular), on has treballat i fent què (els teus darrers llocs) i si encaixes amb el que demana l'oferta (paraules clau i resultats).
Per això un bon CV no és el que més explica, sinó el que deixa aquestes tres respostes a la vista. La resta és secundària.
L'estructura que funciona
Llevat de casos molt concrets, aquest ordre és el més clar per a qualsevol sector:
- 1Dades de contacte: nom, titular professional, telèfon, correu i ciutat. No cal l'adreça completa, ni el DNI, ni la data de naixement.
- 2Perfil professional: 2-4 línies sobre qui ets, en què ets bo i què busques.
- 3Experiència: del lloc més recent al més antic.
- 4Formació: titulació, centre i anys. Si acabes de finalitzar els estudis, va abans que l'experiència.
- 5Competències i idiomes: concretes i amb nivell.
- 6Opcional: certificacions, projectes, voluntariat o enllaços (portafoli, LinkedIn, GitHub).
Com redactar l'experiència
És l'apartat que més pesa i el que pitjor s'acostuma a escriure. L'error típic és llistar tasques, que descriuen el lloc però no a tu. El que et diferencia són els resultats: què va canviar gràcies a la teva feina.
Una fórmula senzilla per a cada línia: verb d'acció + què vas fer + resultat o escala.
Malament
Responsable de les xarxes socials de l'empresa.
Bé
Vaig gestionar les xarxes socials de 8 clients i vaig fer créixer l'Instagram d'un d'ells de 3.000 a 25.000 seguidors en un any.
Malament
Atenció al client i caixa.
Bé
Atenc caixa, canvis i devolucions amb un quadrament diari sense incidències; he superat l'objectiu de vendes en 9 dels darrers 12 mesos.
No tot ha de tenir un número, però sí una escala: quantes persones, quants clients, quin pressupost, amb quina freqüència. Amb 2-4 línies per lloc n'hi ha prou; en les feines antigues, una sola.
Competències: menys adjectius i més fets
«Proactiu, dinàmic i amb capacitat de treball en equip» apareix en milers de CV i no diu res a ningú. Les competències que sumen són les concretes i comprovables: programes, eines, tècniques, certificacions, idiomes amb nivell.
- Millor «Excel avançat (taules dinàmiques, CERCAV)» que «Excel alt».
- Millor «Anglès C1 (Cambridge Advanced)» que «Anglès fluid».
- Les competències transversals es demostren a l'experiència, no en una llista.
Adapta el CV a cada oferta
Enviar el mateix CV a totes les ofertes és la manera més ràpida de no rebre resposta. No cal refer-lo cada vegada: n'hi ha prou d'ajustar el titular, el perfil i l'ordre de les línies perquè el que demana l'oferta aparegui primer, amb les mateixes paraules de l'anunci.
Errors que descarten un CV
- Faltes d'ortografia: revisa'l dues vegades i demana a algú que el llegeixi.
- Un correu poc professional (millor nom.cognom@...).
- Dates incoherents o buits sense explicar: si hi va haver una aturada, una línia n'hi ha prou.
- Dissenys recarregats que l'ATS no pot llegir: taules, text en imatges, icones en lloc de paraules.
- Mentir o exagerar: tot el que posis t'ho poden preguntar a l'entrevista.
Format i enviament
Envia sempre el CV en PDF, llevat que et demanin Word: es veu igual en qualsevol dispositiu. Posa al fitxer el teu nom («CV-Laura-Garcia.pdf»), no «CV final definitiu 3.pdf».
Sobre la foto: a Catalunya i a la resta de l'Estat és habitual però no obligatòria. En països com el Regne Unit o els Estats Units es recomana no incloure-la. Si la poses, que sigui professional, amb fons neutre i recent.
Posa en pràctica aquesta guia
Crea el teu CV gratis: introdueix les teves dades i la IA el redacta seguint aquestes bones pràctiques, sense inventar res.
Crea el meu CV gratis